Moja filozofia

 “Človek potrebuje byť silný od základov."

Na to aby mal možnosť užívať si svoj život v plnom zdraví, bez bolestí a fyzických obmedzení čo najdlhšie, potrebuje mať "vymakaný" svoj najhlbší stred. Ten tvoria svaly, ktoré sú najbližšie ku kostre. Svaly, ktoré chránia, obaľujú a hlavne držia na svojom mieste kosti, kĺby a všetky vnútorné orgány.

Štúdio STRONG IN je miesto, kde sa snažím ľuďom ukázať, že aj ten najprimitívnejší, správne zacielený pohyb, môže byť veľmi náročný a zároveň efektívnejší ako čokoľvek iné.

Základom, veľkou výzvou a zároveň aj najväčším umením tréningu je počas lekcie naplno využiť potenciál každého jedného pohybu – každý pohyb sa stáva cvikom, ak ho robíme vedome, pomaly a precítene za pomoci hlbokého dýchania.

Som tu pre Vás a chcem byť svedkom toho ako sa bude rodiť Vaša absolútna kontrola nad činnosťou Vašich svalov. Disciplína a pravidelne dávkované, technicky správne prevedené fyzické tréningy sú totiž kľúčom k získaniu celkovej kontroly nad sebou. Nakoľko pracujeme čisto s vlastnou váhou – s tým čo máme k dispozícii od prírody, výsledky sú citeľné v bežnom živote veľmi rýchlo. Rovnako ako aj nezameniteľný pocit, že Vaše telo a vnútorný život v ňom (tj. trávenie, dýchanie, hormonálna činnosť...) s Vami začína láskyplne spolupracovať v tom najširšom slova zmysle.

STRONG IN = budovanie a pestovanie celkovej vnútornej sily.