Michala Čulenová

 Volám sa Michala a som lektorka cvičenia Strong In, ktorému sa aktívne venujem od založenia Štúdia Strong In. S jeho zakladateľkou Ivkou trénujem už zopár desaťročí, najprv ma sprevádzalo počas mojej profesionálnej jazdeckej kariéry ako kompenzačný tréning, pomohlo mi zotaviť telo po pôrode a dnes ho odovzdávam ďalej ako lektorka.

Na mojich hodinách zažijete silový funkčný tréning bez pomôcok, ktorý mobilizuje celé telo a zapája najhlbšie svalové vrstvy, dôležité pre zdravé kĺby a správne fungovanie organizmu.
Okrem toho prinášam do štúdia aj tréning zameraný na zdravý chrbát. Tento tréning pomáha uvoľniť, posilniť a správne nastaviť funkciu chrbtice, a je ideálny pre všetkých – od ľudí so sedavou prácou až po vrcholových športovcov.
Verím, že moje hodiny vám pomôžu nielen posilniť telo, ale aj priniesť pocit rovnováhy, sily a zdravia do každodenného života. Teším sa na vás v štúdio Strong In.

Utorky 17:30 Strong In a stredy 18:45 Zdravý chrbát